El Quinto Anillo

MMA, Go Go Plata

2011-01-11T00:01:00.000-03:00

Serie de videos instructivos sobre las maniobras y técnicas de grappling mas efectivas, estén atentos porque son una serie de 14 videos (hoy el tercero) que iremos publicando de a poco.

Karate Do Shotokan, Hidetaka Nishiyama

2011-01-10T00:01:00.000-03:00

Un video "arqueológico" que muestra algunas formas y movimientos, algo del entrenamiento y sparring del estilo Shotokan de Karate Do.

Defensa Personal, Desarme contra arma de fuego.

2011-01-09T00:01:00.000-03:00

Cómo tomar un arma de fuego y quitársela a un agresor. Técnicas de Chin Na (palancas de estilos chinos).

Aclaración importante, queremos resaltar algo, estas técnicas son peligrosas, al llegar a una situación donde uno piensa en hacer algo así está en juego nuestra vida, lo que se muestra no es para defenderse de un robo, si quieren nuestro reloj mejor que se lo lleven y no nuestra vida, lo que se muestra es solo para una situación donde no nos quede otra opción en el caso de que el agresor no se conforme con nuestros bienes.

Judo, Ashi Waza, Mifune Kyuzo

2011-01-08T00:01:00.000-03:00

Mas videos antiguos sobre Judo y el Gran Maestro Mifune Kyuzo.

MMA, Derribos tomando el brazo.

2011-01-07T00:01:00.000-03:00

Serie de videos instructivos sobre las maniobras y técnicas de grappling mas efectivas, estén atentos porque son una serie de 14 videos (hoy el segundo) que iremos publicando de a poco.

MMA, Llave de Brazo desde la Guardia.

2011-01-06T00:01:00.000-03:00

Serie de videos instructivos sobre las maniobras y técnicas de grappling mas efectivas, estén atentos porque son una serie de 14 videos (hoy el primero) que iremos publicando de a poco.

Sanda, Técnicas de Lances y Derribos.

2011-01-05T00:01:00.000-03:00

Un breve pero interesante instructivo de Sanda, se muestran y explican los lances y derribos mas típicos del sistema. El video es un fragmento de un dvd que editó la revista Cinturón Negro Internacional.

Judo, O guruma, Mifune Kyuzo

2011-01-04T00:01:00.000-03:00

Una reliquia, un video arqueológico de Judo con el Gran Kyuzo Mifune, estén atentos porque habrá mucho mas de este tipo de material en breve.

Defensa Personal, Desarme contra arma de fuego.

2011-01-03T00:01:00.000-03:00

Cómo tomar un arma de fuego y quitársela a un agresor, técnica del estilo Krav Maga.

Aclaración importante, queremos resaltar algo, quienes hablen inglés al menos de modo básico podrán oir que se menciona en el video, estas técnicas son peligrosas, al llegar a una situación donde uno piensa en hacer algo así está en juego nuestra vida, lo que se muestra no es para defenderse de un robo, si quieren nuestro reloj mejor que se lo lleven y no nuestra vida, lo que se muestra es solo para una situación donde no nos quede otra opción en el caso de que el agresor no se conforme con nuestros bienes.

Frank Shamrock, Tutoriales de MMA

2011-01-02T00:01:00.000-03:00

A partir de hoy les acercamos una serie de tutoriales sobre MMA, con Frank Shamrock, un gran ex campeón de UFC y leyenda explicando distintos aspectos de la pelea. Hoy los derribos.

Frank Shamrock, Tutoriales de MMA

2011-01-01T00:01:00.000-03:00

A partir de hoy les acercamos una serie de tutoriales sobre MMA, con Frank Shamrock, un gran ex campeón de UFC y leyenda explicando distintos aspectos de la pelea. Hoy los golpes.

Frank Shamrock, Tutoriales de MMA

2010-12-31T00:01:00.000-03:00

A partir de hoy les acercamos una serie de tutoriales sobre MMA, con Frank Shamrock, un gran ex campeón de UFC y leyenda explicando distintos aspectos de la pelea. Hoy análisis de su estilo de combate.

Acondicionamiento físico con pesas para MMA.

2010-12-30T00:01:00.000-03:00

Una serie de tres videos donde nos proponen hacer tres rounds de cinco minutos cada uno con una variedad de ejercicios con pesas, cada ejercicio será por 30 segundos y se harán de modo continuo, hoy el tercero (final) de una serie de tres.

Frank Shamrock, Tutoriales de MMA

2010-12-29T00:01:00.000-03:00

A partir de hoy les acercamos una serie de tutoriales sobre MMA, con Frank Shamrock, un gran ex campeón de UFC y leyenda explicando distintos aspectos de la pelea. Hoy la posición montada.

Acondicionamiento físico con pesas para MMA.

2010-12-28T00:01:00.000-03:00

Acondicionamiento físico con pesas para MMA.

2010-12-27T00:01:00.000-03:00

Frank Shamrock, Tutoriales de MMA

2010-12-26T00:01:00.000-03:00

A partir de hoy les acercamos una serie de tutoriales sobre MMA, con Frank Shamrock, un gran ex campeón de UFC y leyenda explicando distintos aspectos de la pelea. Hoy llaves de pierna.

Frank Shamrock, Tutoriales de MMA

2010-12-25T23:01:00.000-03:00

A partir de hoy les acercamos una serie de tutoriales sobre MMA, con Frank Shamrock, un gran ex campeón de UFC y leyenda explicando distintos aspectos de la pelea. Hoy las patadas.

Frank Shamrock, Tutoriales de MMA

2010-12-24T23:01:00.000-03:00

A partir de hoy les acercamos una serie de tutoriales sobre MMA, con Frank Shamrock, un gran ex campeón de UFC y leyenda explicando distintos aspectos de la pelea. Hoy el uso de los codos.

Tae Kwon Do, Round Kick Tutorial

2010-12-23T00:01:00.000-03:00

Otro video tutorial sobre patadas.

K1KO con patada de gancho con giro

2010-12-22T00:01:00.000-03:00

Ayer publicamos dos videos tutoriales para aprender la patada de gancho con giro ... aquí una pelea donde se aplica.

Spinning Hook Kick Tutorial 2

2010-12-21T00:01:00.000-03:00

Otro video tutorial para sacar la patada de gancho con giro.

Judo, Nage ura no kata, Mifune Kyuzo

2010-12-20T20:26:00.000-03:00

Otro video de Mifune Kyuzo, esta vez de contra ataques contra lances.

Pelea Callejera, Estrategias 06

2010-12-20T20:25:00.000-03:00

Espero les guste esta serie de videos que aborda el tema del combate callejero sin protecciones, los videos como la mayoría del material que circula en youtube está en inglés pero se oye muy claro y con mínimas nociones se puede entender perfectamente, de todos modos como la mayoría del material que subimos las imágenes son bastante claras de por sí. Sexto video, trabajo de piés.

Series Técnicas, Silat, Sinking Python

2010-12-20T19:00:00.000-03:00

Mas Silat en Human Weapon, esta vez otra combinación que incluye derribo y control en el piso.

Soo Bahk Do

2010-12-19T00:01:00.001-03:00

Video hecho por un usuario de nuestro foro sobre el Arte Soo Bahk Do.

MMA Trabajo conjunto de Puños y Piernas 2

2010-12-02T00:01:00.001-03:00

Otro video instructivo de la misma serie del video de ayer para practicar combinaciones de puños y piernas en bolsa.

MMA Trabajo conjunto de Puños y Piernas

2010-12-01T00:01:00.001-03:00

Un video instructivo para practicar combinaciones de puños y piernas en bolsa.

Aikido, Compilado, Maestros.

2010-11-30T10:47:00.000-03:00

El video comienza con filmaciones muy antiguas de Maestros antiguos, luego podrán ver filmaciones mas actuales, muy lindo compilado donde se puede apreciar mucho los diferentes estilos dentro del Aikido, algunos mas suaves otros mas explosivos.

En breve comenzaremos a publicar mas videos sobre Aikido.

Mas Oyama golpeando la Makiwara

2010-11-30T10:46:00.000-03:00

Video histórico muy breve de Oyama en su juventud golpeando la Makiwara.

Low Kick, Defensa

2010-11-30T10:40:00.001-03:00

Un video que muestra la mecánica para aplicar una low kick y la manera de defendernos de este patada.

Mas Oyama, Video "arqueológico".

2010-11-23T00:01:00.000-03:00

Un muy antiguo video del gran luchador y practicante Mas Oyama, fundador del Kyokushin.

Películas de aamm que marcaron épocas, hoy Karate Kid

2010-11-22T00:01:00.000-03:00

Película de los años 80, marcó a toda una generación, si bien su nivel "técnico" en cuanto a lo que se ve no es muy bueno creo que es una muy buena película, remarca cosas muy importantes considero dentro de las aamm, muestra como por mas que digamos "karate" esa palabra no significa lo mismo para todos, y esto último no solo aplica a esa arte sino a todas.

Entrenamiento de Fedor Emelianenko 2 de 2

2010-11-21T00:01:00.001-03:00

El gran peleador de mma y una muestra de su entrenamiento, el segundo video.

Pelea Callejera, Estrategias 05

2010-11-20T10:31:00.000-03:00

Judo, Nage waza ura no kata, Mifune Kyuzo

2010-11-20T10:26:00.003-03:00

Otro video histórico del gran Mifune Kyuzo.

Video Histórico, Jigoro Kano demostrando Judo 2

2010-11-20T10:26:00.002-03:00

Otro video antiquísimo de Judo con su fundador Jigoro Kano.

Video: Series Técnicas, Tae Kwon Do, Patada Tornado

2010-11-14T00:01:00.000-03:00

La patada "tornado" del Tae Kwon Do analizada en detalle por Human Weapon

Video: Series Técnicas, Silat, Half Python

2010-11-13T00:01:00.001-03:00

Esta vez es el turno del Silat en Human Weapon, una combinación de golpe, derribo y ataques para anular al oponente caido.

Video: Series Técnicas, Savate, Patada Frontal con talón al muslo

2010-11-12T00:01:00.000-03:00

Mas del sistema de lucha francés Savate, patada con talón al muslo en Human Weapon.

Video: Series Técnicas, Savate, Patada Alta

2010-11-11T00:01:00.000-03:00

La patada alta del Savate analizada en Human Weapon.

Video: Series Técnicas, Savate, Combinación

2010-11-10T00:01:00.000-03:00

Combinación de directo, patada y gancho dentro del estilo del Savate en Human Weapon.

Video: Jigoro Kano demostrando Judo

2010-11-09T00:01:00.001-03:00

No hay mucho mas que agregar, una joya "arqueológica" dentro de los videos que circulan, el fundador del estilo mostrando unas formas del mismo.

Video: MMA, Ko's.

2010-11-08T00:01:00.000-03:00

Compilado con varios K.o.'s en MMA.

Video: Andy Hug Vs Changphuak Kiatsongrit.

2010-11-07T00:01:00.002-03:00

Pelea entre Andy Hug y Changphuak Kiatsongrit.

Video: Mike Tyson los Mejores K.O.

2010-11-06T00:01:00.000-03:00

Un compilado con los mejores k.0s de la carrera de Mike Tyson.

Video: Series Técnicas, Savate, Barrido

2010-11-05T00:01:00.000-03:00

Una técnica de barrido perteneciente al Savate en Human Weapon.

Video: Series Técnicas, Sambo, Patada de lado

2010-11-04T00:01:00.000-03:00

La patada de lado del Sambo, el sistema de combate ruso de gran versatilidad en Human Weapon.

Video: Series Técnicas, Artes Marciales Militares, Derribo

2010-11-03T00:01:00.000-03:00

Técnicas de defensa, en este caso un derribo, pertenecientes a los Marines en Human Weapon.

Video: Puede fallar ...

2010-11-02T09:48:00.001-03:00

En ocasiones artistas marciales o no, guerreros feroces o no, las cosas ... pueden fallar.

Publicaciones

2010-11-02T09:41:00.001-03:00

Desde hoy retomamos la publicación de entradas diariamente, disculpas por el corte en la continuidad de las mismas.

Video: Series Técnicas, Artes Marciales Militares, Defensa con fusil

2010-11-02T09:40:00.000-03:00

Técnicas de defensa con fusil pertenecientes a los Marines en Human Weapon.

Video: Series Técnicas, Artes Marciales Militares, Round Kick Defensa

2010-11-02T09:38:00.001-03:00

Mas artes marciales militares en Human Weapon.

El peligro de "pasarse" en el fortalecimiento

2010-11-01T00:01:00.001-03:00

Muchas veces en el afán de fortalecer el cuerpo se lo lesiona y la gran máquina que es el cuerpo humano se daña para siempre, en este caso podremos ver como muchas veces poder romper muchos ladrillos, tejas o lo que fuere no justifica el precio que se paga.

Serkan Yılmaz, Highlights

2010-08-27T21:32:00.000-03:00

Serkan Yılmaz, el formidable "samurai", un taekwondista y luchador de k1 de increible habilidad de pateo.

Informe sobre Chi Kung y Medicina Oriental, Parte 8

2010-08-26T00:01:00.003-03:00

Autor del Informe: Luis Enrique Arias

Práctica de Qigong en la Argentina dentro de prestigiosas instituciones médicas:
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Articulo publicado en Clarín, Por Mariana Nisebe. De la Redacción de Clarín.com:

“SALUD:

Qi Gong, la milenaria gimnasia china que hace furor entre los argentinos
Es una técnica auxiliar de la medicina tradicional china que consiste en una serie de ejercicios y movimientos de baja intensidad aeróbica. Sirven para relajarse y oxigenar el cuerpo.
Mariana Nisebe. De la Redacción de Clarín.com
mnisebe@claringlobal.com.ar

Se escribe "Qi Gong" y se pronuncia "chi kung". Es una técnica gimnástica auxiliar de la medicina tradicional china y se estima que tiene más de 4.000 años. De este "arte madre" se desprendieron diversas escuelas como el Kung Fu y el Tai Chi Chuan. "La adherencia a este tipo de ejercicio es cada vez mayor", explicó a Clarín.com el doctor Roberto Peidro, cardiólogo y jefe del Centro de Vida de la Fundación Favaloro donde se dicta este método. Y aclaró: "existen muchos estilos diferentes, pero en 1996 el Ministerio de Salud de la República Popular China emitió una reglamentación en dónde se autorizan y reconocen oficialmente once escuelas de esta disciplina ancestral".
Entre las evidencias históricas figuran las que indican que durante el tiempo de la Dinastía YAO (2357-2261 a.c) las personas utilizaban una danza para fortalecer el cuerpo y regular la respiración, la circulación de la energía (QI) y la sangre para curar sus enfermedades.
Es una disciplina psicofísica que "busca armonizar la energía que circula por nuestro cuerpo, a la vez que tratar de ensamblar al mismo ya armonizado con el entorno que nos circunda" explicó el Licenciado Roberto Tchechenistky, organizador y supervisor responsable de esta actividad en el Centro. Esto se logra, agregó, con ejercicios tanto físicos como respiratorios que han sido desarrollados por la cultura ancestral china, en combinación con la introducción de la cultura budista en esa sociedad. La práctica de esta disciplina, explicó por su parte el doctor Peidro, se basa en principios sencillos como: "regulación de la respiración, que tiende a manifestarse suave, fluida, rítmica, profunda y silenciosa; y relajación del cuerpo con adopción de posturas cómodas, para conocer y memorizar los movimientos".
Esta gimnasia incluye diferentes movimientos realizados en "cámara lenta", sin esfuerzos musculares, ni aceleraciones del corazón o la respiración. Al contrario, la respiración se disminuye. "Consiste en una serie de ejercicios y movimientos de baja intensidad aeróbica que pueden realizarse en diferentes posiciones (sentado, de pie, recostado) que actúa sobre las posibilidades de elongación muscular y relajación psico/física. A su vez, realza el manejo de los movimientos respiratorios y las técnicas de concentración y equilibrio" explicó el doctor Peidro. Una de las técnicas más conocidas es el dominio y control de la respiración abdominal, con la que se logra en el ámbito mental la relajación y, en el ámbito espiritual, la meditación.
Sus logros más importantes se encuentran en la normalización individual de las funciones metabólicas, destacó el licenciado Tchechenistky, "a la vez que logra un importante aprovechamiento del oxígeno que respiramos, utilizando el mismo como "detergente" que produce limpieza en todos los órganos nobles y la posibilidad de encarar la longevidad con calidad de vida como objetivo principal". En el Centro, agregó, "destacamos especialmente la orientación hacia lo cardiorespiratorio, pero al hacerlo también, colateralmente, se cumplen los otros objetivos paralelos". Las personas que se acercan a esta disciplina en la Fundación, explicó el especialista, "son mayormente de 45 años o más, algunos con problemas cardiovasculares de vieja o reciente data, y buscan como objetivo primordial aminorar el estrés que la vida en una gran metrópolis produce inevitablemente, y eso se logra a través de estos movimientos lentos pero profundos en donde la respiración juega un papel preponderante".
Diferentes investigaciones, recalcó el doctor Peidro, "han demostrado beneficios en el tratamiento de la hipertensión arterial, posiblemente a través de la disminución de los estímulos simpáticos del sistema nervioso autónomo y de las catecolaminas circulantes (adrenalina y noradrenalina)". A través de este mecanismo se explican los resultados obtenidos en pacientes con insuficiencia cardiaca estable. Además, "es posible observar reducciones en la frecuencia cardiaca de reposo, lo que puede contribuir en el tratamiento y rehabilitación de patologías coronarias crónicas; y en personas de mayor edad se han observado mejorías en la elasticidad, equilibrio y biomecánica. Incluso, el dolor generado en procesos degenerativos como la artrosis, puede ser combatido a través de la práctica de estos ejercicios" explicó el especialista.
El Qi Gong puede realizarse por personas de diferentes edades y condiciones físicas. Si bien debe ser prescripto por médicos en pacientes con enfermedades de diferente etiología, aclaró el doctor Peidro, por lo general no conlleva riesgos importantes por tratarse de un ejercicio de intensidad leve. De hecho, está aconsejado como ejercicio complementario en los programas de rehabilitación ya que colabora en la relajación muscular y mental, favoreciendo el tratamiento de factores de riesgo psicológicos para enfermedades cardiovasculares. Y han sido descriptos beneficios en niños y adolescentes. En la Fundación Favaloro, explicó el jefe del Centro de Vida, "se han incorporado muchos pacientes y los resultados que estamos viendo son alentadores. Y los programas de tratamiento del estrés mental que se desarrollan en la Fundación tienen también en esta disciplina un interesante aliado". Uno de los puntos importantes es la mejoría en la calidad de vida observada en varias series de participantes.
Esta disciplina psicofísica ha evolucionado por varios miles de años de investigación en China y ahora está adquiriendo renombre por todo el mundo. Asiduamente el Centro de Vida de la Fundación Favaloro invita a clases abiertas y gratuitas de Qi Gong; donde se brinda una demostración y se explica en profundidad sobre qué trata esta disciplina. Para consultar se puede llamar al 4378-1289 o acercarse personalmente a Sáenz Peña 265. "La intención es proporcionarles las herramientas durante el par de horas que concurren semanalmente, para que luego desarrollen en su vida habitual las prácticas que los ayuden a conseguir los distintos objetivos, cuyos primeros resultados se pueden observar a pocos meses de comenzada la actividad" concluyó el licenciado Tchechenistky.”

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Una breve reseña sobre el Doctor Yang Jwing-Ming citado en el presente trabajo:
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En este informe se han utilizado en mas de una oportunidad citas pertenecientes al Dr. Yang, Jwing-Ming, el mismo nació el 11 de agosto de 1946 en Xinzhu Xian, Taiwan.

A la edad de 15 años entrenaba ya Kung Fu con el Maestro Cheng Gin-Gsao, practico el estilo Grulla Blanca, además estudió con dicho Maestro Chin Na, Masajes Tui Na, Dan Xue y tratamiento con hierbas. El Dr. Es experto en muchas formas de Kung Fu y técnicas marciales, no se describirá en detalle ya que prefiero centrarme en sus credenciales académicas.

Cuando el Dr. Yang tenía 18 años entró en el colegio Tamkang de Taipei Xian, para estudiar física, en dicho colegio continuó aprendiendo otros estilos de Kung Fu, se recibió en el año 1971 se graduó en Física en la Universidad Nacional de Taiwan, trabajando luego para la fuerza aérea, cumpliendo el servicio militar el Dr. Yang enseñó física en la academia de la fuerza aérea a los jóvenes.

Años después (1974) el Doctor viaja a los Estados Unidos para estudiar Ingeniería Mecánica en la Universidad de Purdue, donde por petición de muchos estudiantes funda el Club de Investigación de Kung Fu Chino de la Universidad de Purdue, los cursos que dio durante su estadía en dicha institución fueron acreditadas por la misma.

En el año 1978 recibe un doctorado en física con especialidad en Ingeniería Mecánica.

Posteriormente (1980) se muda a Houston para trabajar en la compañía Texas Instruments, cuatro años mas tarde abandona su actividad como ingeniero allí para dedicarse a la investigación, la escritura y la enseñanza.

El Doctor Yang ha sido invitado en numerosas ocasiones por prestigiosas organizaciones tanto referidas a las artes marciales como al ámbito académico en el mundo y a dictado seminarios en muchísimos países, por mencionar algunos Canadá, Méjico, Francia, Italia, Polonia, Inglaterra, Irlanda, Portugal, Suiza, Alemania, Hungría, España, Holanda, Bélgica, Lituania, Chile, Venezuela, Argentina, Bermudas, Barbados, Sudáfrica y Arabia Saudita.

El Doctor es autor de mas de treinta libros sobre artes Marciales y Qigong donde expone de modo claro y al mismo tiempo científico y despojado de falso misticismo los fenómenos antes descriptos.

A modo de conclusión final:
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Lejos de agotar el tema este pequeño informe no tiene mas fin que el de exponer el tema del Qi y las distintas disciplinas que trabajan con él en un contexto mas preciso y comprensible para la mente occidental, como se ha mencionado el fenómeno se sigue estudiando en la actualidad y con mayor interés día a día, en lo personal me resulta muy poco verosímil suponer que la comunidad científica actual invierta tanto dinero y recursos humanos en estudiar algo que según algunos era “claramente una mentira”.

No he utilizado todo el material que poseo y he recopilado a lo largo de los años sino una mínima fracción del mismo, he seleccionado aquel que me ha parecido mas adecuado para esta fase del planteo, tengo mucho mas material incluso una parte de él requiere de conocimientos en medicina para su comprensión que yo honestamente no poseo.

Espero mas allá de las posturas personales sobre el tema sirva para abrir un poco el debate y ampliar la perspectiva del fenómeno.

Saludos.

Atte. Luis Enrique Arias

Citas:
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(1) Dr. Yang, Jwing-Ming, Qigong, salud y artes marciales, Boston, 1997, Pág. 22.
(2) Dr. Yang, Jwing-Ming, op. cit., Pág. 23.
(3) Dr. Yang, Jwing-Ming, op. cit., Pág. 30.
(4) Dr. Yang, Jwing-Ming, op. cit., Pág. 31.
(5) Dr. Yang, Jwing-Ming, op. cit., Pág. 31.
(6) Dr. Yang, Jwing-Ming, Qigong, el secreto de la juventud, Editorial Sirio, Pág... 42.
(7) Dr. Yang, Jwing-Ming, Qigong, el secreto de la juventud, Editorial Sirio, Pág... 94.

Bibliografía y fuentes en Internet:
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Aclaración: Algunos de estos links ya no están disponibles, los transcribo porque fueron citados en su momento.

Qigong, Salud y Artes Marciales, Dr. Yang, Jwing-Ming., Boston 1997.

Qigong, El secreto de la juventud, Dr. Yang, Jwing-Ming, Editorial Sirio.

http://editorialmedica.com/Cuad-76-77-Trabajo1.pdf

http://www.centrokaimen.com.ar/Chi_kung/clarin.htm

http://www.servicios.clarin.com/notas/jsp/v7/notas/imprimir.jsp?pagid=1008533

http://www.elindependiente.com.ar/diario/columnistas.asp?41,227

Series Técnicas, Artes Marciales Militares, Llave de Rodilla

2010-08-25T00:01:00.000-03:00

Artes Marciales Militares y una llave de rodilla en Human Weapon.

Series Técnicas, Kung Fu, Sanda Takedown

2010-08-24T00:01:00.000-03:00

Un derribo de Sanda la modalidad a contacto pleno dentro del Kung Fu, Human Weapon.

Series Técnicas, Kung Fu, Patada Frontal con salto

2010-08-23T00:01:00.000-03:00

Esta vez la patada frontal con salto del Kung Fu en Human Weapon.

Series Técnicas, Muay Thai, Rodilla Voladora

2010-08-22T00:01:00.000-03:00

Una devastadora e impactante técnica del Muay Thai analizada por Human Weapon, la Rodilla Voladora.

Series Técnicas, MMA, Llave de brazo

2010-08-21T00:01:00.000-03:00

Una de las sumisiones mas clásicas del Bjj y las mma explicado por Human Weapon.

Informe sobre Chi Kung y Medicina Oriental, Parte 7

2010-08-20T00:01:00.001-03:00

Aclaración, el siguiente artículo cuya fuente se cita tenía como fin simplemente mostrar un estudio realizado sobre los efectos de la práctica de trabajos como el Chi Kung, la idea no era citar un trabajo "conclusivo" sino simplemente mostrar como el campo estaba siendo estudiado.

El artículo en sí tal vez no resulte de demasiado interés fuera del contexto del informe y solo se incluye acá porque formaba parte del escrito.

Fuente: http://editorialmedica.com/Cuad-76-77-Trabajo1.pdf

Resumen:
El objetivo del presente estudio ha sido examinar el efecto de la práctica de qigong sobre
varios parámetros hormonales, la presión arterial, síntomas de ansiedad y la calidad subjetiva de sueño. Veinticinco sujetos tomaron parte en el estudio, doce de los cuales fueron asignados a un programa de qigong de cuatro semanas de duración. Las muestras de sangre, las lecturas de presión arterial y la evaluación de los síntomas psicológicos fueron obtenidas en dos sesiones antes y después del programa de entrenamiento. Los resultados muestran que el grupo de practicantes exhibió niveles basales más bajos de ACTH y cortisol en comparación con el grupo control, aunque el análisis estadístico solo arrojó una tendencia a la significación en el caso de la ACTH. Se observaron diferencias entre ambos grupos en las puntuaciones de ansiedad, mostrando el grupo experimental una reducción significativa de la puntuación en la Escala de ansiedad de Hamilton.

1
Departamento de Psicobiología y Metodología de las C.C. del C. Facultad de
Psicología. Universidad de Málaga. Campus de Teatinos, 29071 Málaga, España.

2
Servicio de Cirugía. Hospital Clínico Universitario “Virgen de la Victoria”.
Campus de Teatinos, 29010 Málaga, España.

3
Servicio de Bioquímica. Hospital Clínico Universitario “Virgen de la Victoria”.
Campus de Teatinos, 29010 Málaga, España.

4
Departamento de Biología. Instituto de Bachillerato “Los Boliches”. Fuengirola,
Málaga, España.
Correspondencia: Dr. D. Enriqe F. Maldonado
Dpto. de Psicobiología y Meodología de las C.C. del Comportamiento
Facultad de Psicología. Universidad de Málaga
Campus de Teatinos
29071 MÁLAGA
email:fcomm@uma.es

El principal hallazgo obtenido en el presente
estudio piloto indica que el grupo experimental,
que siguió un programa de cuatro semanas de
práctica de qigong, exhibió una reducción en los
síntomas somáticos y psicológicos de ansiedad
en comparación con el grupo control. Estas pun-
tuaciones más bajas de ansiedad podrían tener
especial relevancia, puesto que fueron halladas
en sujetos que ya mostraban inicialmente una
puntuación baja y no clínica en dicha variable.
Además, es importante enfatizar el hecho de que
la medida tomada en PT2 fue realizada quince
días antes del inicio del período de exámenes, un
período de tiempo claramente asociado a nervio-
sismo y ansiedad anticipatoria en muestras de
estudiantes universitarios.
El descenso de los niveles de ansiedad tras
sólo un mes de práctica diaria de esta sencilla
forma de qigong es coherente con los efectos
recientemente descritos por Tsang et al. en suje-
tos que practicaron éste método de qigong. En
dicho estudio se propuso la práctica de las “ocho
joyas” como base de una intervención psicosocial
sobre un grupo de ancianos aquejados de diversas
enfermedades crónicas y síntomas depresivos. Los
autores señalan como resultados positivos de la
intervención los efectos relajantes, la sensación
de mayor confort, la mejor calidad de sueño, así
como un mayor optimismo al finalizar el pro-
grama de intervención. Efectos similares a estos
han sido descritos tras la práctica de otras formas
de qigong. En este sentido, Lee et al. describieron
una reducción en los niveles de ansiedad percibida
en practicantes de ChunDoSunBup, una popular
forma coreana de qigong. Así mismo, estudios
fisiológicos han revelado que la práctica regular
de qigong conduce a una disminución de la tasa
cardiaca, de la frecuencia respiratoria, del con-
sumo de oxígeno y de la tasa metabólica. Este
patrón de cambios fisiológicos es claramente cohe-
rente con una disminución de la ansiedad perci-
bida en practicantes de esta técnica.
Sin embargo, la reducción de los síntomas de
ansiedad no fue seguida por una modificación
notable en los parámetros hormonales examina-
dos. Al finalizar el programa de entrenamiento el
grupo de practicantes mostró niveles más bajos
de ACTH (tendencia a la significación) y de cor-
tisol (diferencia no significativa) en comparación
con el grupo control. El aumento de la produc-
ción de ACTH y cortisol está relacionado con
alteraciones en el estado de ánimo y de ansiedad,
y su producción matutina elevada está inversa-
mente relacionada con un buen estado de salud.
Una posible explicación del descenso en los
niveles de ACTH observado en nuestro estudio
podría estar relacionado con un proceso de regu-
lación a la baja en la liberación de ACTH. A este
respecto, se podría especular con la hipótesis de
que la práctica de qigong facilita un mecanismo
más eficiente de retroalimentación del cortisol
sobre el eje HPA. Cambios similares a estos han
sido descritos tras la práctica de otros métodos
psicosomáticos orientales como la Meditación
Transcendental.
Los efectos del estrés crónico sobre los nive-
les de TSH son una cuestión controvertida en la
literatura biomédica, aunque una disminución en
los niveles de TSH podrían ser esperables dada la
acción inhibitoria del factor liberador de cortico-
tropina (CRH) sobre el eje TSH/T3-T4. Un estu-
dio reciente ha descrito un incremento significa-
tivo en los niveles de TSH y PTH después de la
práctica de qigong. En este sentido, en nuestro
trabajo se observó un incremento no significativo
en los niveles de TSH y PTH. En próximos estu-
dios será necesario estudiar no sólo los niveles de
TSH, sino también los de T3 y T4 a fin de pro-
fundizar en el conocimiento del papel de dichas
hormonas en la regulación de los estados de
ansiedad.
En resumen, nuestros resultados muestran
que la práctica diaria de qigong induce un estado
de mayor relajación física y psicológica en suje-
tos sanos. Nuestros resultados permiten sugerir
que la práctica de qigong podría actuar facili-
tando la regulación inhibitoria del eje hipotá-
lamo-hipofisario-adrenal. No obstante, la ausen-
cia de diferencias estadísticamente significativas
limita el apoyo a esta conclusión. Asimismo, el
limitado tiempo programa dedicado a la práctica
es un factor que debe ser tenido en cuenta. En
futuros estudios será necesario emplear un perí-
odo más largo de entrenamiento y observación
así como una muestra más amplia de sujetos para
poder confirmar estos cambios psicológicos y
hormonales, siendo este aspecto, probablemente,
la principal limitación del presente estudio

Series Técnicas, MMA, Triángulo

2010-08-19T00:01:00.000-03:00

Una de las sumisiones mas clásicas del Bjj y las mma explicado por Human Weapon.

Series Técnicas, MMA, Derribo a dos piernas

2010-08-18T00:01:00.000-03:00

El derribo a dos piernas clásico de las mma analizado en detalle por Human Weapon.

Series Técnicas, Krav Maga, Golpe

2010-08-17T00:01:00.000-03:00

El modo de utilizar un arma de fuego para golpear utilizando la misma mecánica del golpe con codo del Muay Thai, en este caso técnica del Krav Maga, Human Weapon.

Informe sobre Chi Kung y Medicina Oriental, Parte 6

2010-08-16T00:01:00.002-03:00

Autor del Informe: Luis Enrique Arias

El Qigong en su faceta terapéutica:
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En la actualidad los ejercicios de Qigong sobre todo algunos específicos son usados con éxito para mejorar o reestablecer la salud de mucha gente y su efecto sobre el cuerpo hace mucho que dejó de estar rodeado de misticismo y se ha comprobado su efectividad y muchos de los principios en los cuales se basa han sido verificados por la ciencia en occidente.

“… muchos médicos y algunos artistas marciales combinaron sus teorías de entrenamiento con la medicina tradicional china. De esta combinación nacieron múltiples ejercicios de Qigong mas efectivos para curar y conservar la salud que los ejercicios tradicionales. Por ejemplo el conjunto de las Ochos Piezas del Brocado fue uno de los frutos de dicha combinación. Recientemente numerosos ejercicios creados para curar determinados tipos de cáncer están basados en esa teoría combinada” (6)

Como fue mencionado en mas de una oportunidad existieron numerosos factores que retardaron el enfoque y estudio científico de el Qigong, por fortuna en la actualidad conceptos como el Yin y el Yang aplicados a la ciencia médica pueden ser mejor comprendidos.

“Desde el punto de vista de la ciencia biológica moderna, el Ying y el Yang son el resultado de un desequilibrio bioeléctrico o de una circulación anormal en el cuerpo.
Científicamente, para que exista circulación eléctrica, debe haber una fuerza electro magnética (FEM). Sin esa FEM, el potencial eléctrico del circuito sería igual en todas partes y, por lo tanto, no se produciría corriente. El mismo principio se aplica al circuito eléctrico de nuestro cuerpo. Así pues, las causas principales de los desequilibrios provienen de la FEM generada en el cuerpo. Cuando la FEM es demasiado débil, la corriente será débil y hará al cuerpo Yin.” (7)

A continuación un fragmento sobre un estudio realizado sobre los efectos de la práctica del Qigong sobre parámetros hormonales y síntomas de la ansiedad, hago algunas aclaraciones que son muy importantes, la primera ninguno de estos estudios es conclusivo desde ya, pero muestran como el fenómeno del Qi está lejos de ser una mera superstición y manifiestan el interés científico de la comunidad en comprender mejor el fenómeno, este es solo un fragmento el referido a las conclusiones, posteo la fuente para que el interesado pueda leerlo en su totalidad, aquí solo postearé el planteamiento inicial y los resultados:

Series Técnicas, Krav Maga, Desarme

2010-08-16T00:01:00.000-03:00

Un desarme a un oponente armado del arsenal técnico del Krav Maga, les recordamos que de mas está decir que todas estas técnicas deben ser aprendidas con un instructor calificado, si bien los videos para quién sabe un poco de inglés son bastante descriptivos hace falta de conocimiento sólido para la interpretación de las mismas, nuevamente Human Weapon.

Series Técnicas, Krav Maga, Defensa en 360

2010-08-15T00:01:00.001-03:00

Bloqueos típicos del Krav Maga estudiados por Human Weapon.

Cuento para reflexionar

2010-08-14T00:01:00.001-03:00

Confucio y sus discípulos recorrían el camino que bordea la sagrada Montaña Taoísta Tai Shan.
Al costado del sendero se encontraba una mujer que lloraba amargamente. Entonces Confucio se acercó delicadamente y le pregunto:
- ¡Por qué lloráis tan desconsoladamente, buena mujer?
- ¡Cómo no he de llorar! El tigre que habita en este lugar, primero devoró a mi padre, después a mi esposo y ahora, a mi hijo único ...
- Pero, ¿por qué no habéis abandonado este lugar hace tiempo?
- Porque aquí el Gobierno no es despótico.
Entonces Confucio se dirigió a sus discípulos diciéndole:
- Tened siempre presente lo que acabáis de oír: ¡un Gobierno despótico es peor que un tigre devorando a los propios familiares!

Informe sobre Chi Kung y Medicina Oriental, Parte 5

2010-08-13T00:01:00.001-03:00

La acupuntura trabaja aumentando o disminuyendo el flujo de ciertos canales ayudando al reestablecimiento de la salud.

Otro concepto que surge inmediatamente al hablar de medicina china y Qigong es el de “puntos” o “cavidades” (Xue).

“A lo largo de cada uno de los canales (y en otras partes del cuerpo) existen puntos donde la conductividad eléctrica es mayor que en el área circundante. (Aclaración: en el libro Qigong, salud y artes marciales del Dr. Yang, Jwing-Ming se ofrecen unos gráficos sobre la conductividad eléctrica de dichos puntos, no los puedo incluir en este informe ya que no poseo scanner). Estos puntos que se llaman cavidades porque muchas veces se sienten como pequeñas depresiones o concavidades, son mas sensibles que otras partes del cuerpo. Son las zonas que se usan en acupuntura y también los puntos de ataque en las artes marciales” (4)

De los 700 puntos que se conocen en acupuntura las artes marciales solo reconocen 108, golpear los mismos puede producir daños en órganos internos asociados, si bien esta área (la de los puntos vitales) ha sido también explotada por gente inescrupulosa y rodeada de misticismo existe conocimiento al respecto debidamente estudiado y fundamentado, veamos un ejemplo concreto demostrado y verificado por la ciencia occidental:

En el canal asociado al músculo cardíaco que pasa por la axila descrito en tratados de medicina china antiquísimos existe un punto (cavidad Jiquan) que golpeado con fuerza puede afectar el músculo cardíaco a tal punto de producir espasmos que ocasionarían la muerte.

Recordemos algo que ya fue señalado previamente, el flujo de energía se ve influido por la hora del día y estación del año por lo cuál los Maestros de Qigong aseguran que para usar con eficacia los principios descritos se debe conocer esos principios, el punto de mayor concentración de Qi en el cuerpo cambia durante el día sin embargo hay dos conductos principales de flujo de Qi en el cuerpo que no se ven afectados por este factor.

El “factor mente” es sumamente importante a la hora de la práctica, sin embargo no debemos confundir la expresión “factor mente” como sinónimo de mera sugestión ya que es algo mucho mas complejo.

“Lo mas importante que hay que recordar es que la mente lo controla todo. La ciencia en Occidente ha demostrado que sólo utilizamos entre un 30 y 40 por ciento de nuestra capacidad cerebral. Si a una persona se le pudiera enseñar a usar mas de ese porcentaje, sería un genio. Los científicos consideran que esto se puede lograr a través de la meditación y la concentración. Es un hecho bien documentado que las personas bajo hipnosis pueden hacer cosas inconcebibles en condiciones normales. La meditación es una especie de auto hipnosis que puede llevar al individuo a este mejor desempeño.” (5)

Es un fenómeno probado en la actualidad que Maestros de Qigong o Meditación pueden controlar su ritmo cardíaco a voluntad y su presión sanguínea de modos tan precisos y controlados o mas aún que si se hiciese a través de fármacos.

Fotos: Conociendo Asia con el Google Earth

2010-08-13T00:01:00.000-03:00

1) China, Shaanxi, Huashan 22508 // 34° 29' 7.52" N 110° 4' 53.15" E

2) China, Pekin, The Forbidden City (View from the Top of Jingshan Park) 94002 // 39° 55' 24.46" N 116° 23' 25.59" E

Fedor Emelianenko Vs Andrei Arlovsky

2010-08-12T00:01:00.002-03:00

Una pelea que es un clásico.

Tae kwon do, General Choi.

2010-08-11T00:01:00.001-03:00

Un video muy antiguo del Padre del Tae Kwon Do, el General Choi.

Informe sobre Chi Kung y Medicina Oriental, Parte 4

2010-08-10T00:01:00.003-03:00

Autor del Informe: Luis Enrique Arias

ntroducción al fenómeno del Qi:
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Es imposible hablar con propiedad del Qigong si antes no se comprende bien y define que es “Qi”, concepto que con distintas palabras está presente en muchísimas culturas, sea Ki para los japoneses o prana para los hindúes, el Qi es la fuerza vital y flujo de energía presente en todos los seres vivos, es la definición mas aceptada por Maestros de Qigong y la mas precisa también que el Qi es una energía íntimamente relacionada con la Bioelectricidad que fluye a través de los organismos de humanos o animales, cuando existe alguna clase de estancamiento de este flujo de energía o su circulación es anormal la salud se resiente hasta incluso sobrevenir la muerte en algunos casos.

Otro modo de comprender el fenómeno como lo hacían los antiguos médicos orientales desde lo sensorial es por ejemplo pensarlo del siguiente modo: cuando nos lastimamos el flujo de Qi se altera en nuestros nervios cercanos a la zona herida y se estimula hacia un estado superior, esta alteración del flujo es percibida por el cerebro como dolor, esa sensación es la que activa una gran cantidad de fenómenos eléctricos en el cerebro que producen activan entre otras cosas un mayor flujo de sangre y Qi a la zona afectada para que comience el proceso de curación. El cerebro, el sistema nervioso y los canales de Qi están interrelacionados estrechamente.

Para quien no esté familiarizado con el fenómeno y su terminología otro término que tal vez le resulte difícil comprender sea el de “canal”, sin entrar en demasiados detalles que solo nos alejarían del objetivo de este informe podemos decir que los principales canales de Qi que describían ya los primeros médicos en China (incluso antes de ser llamada de ese modo) y reconocidos Maestros de Qigong se localizan en las arterias y nervios.

“Basta con echar un vistazo a cualquier libro de anatomía para comprobar que a lo largo de las arterias se localizan por todo el cuerpo grandes porciones de tejido de revestimiento constituido por fibras nerviosas, Sucede lo mismo con los canales del Qi. Al igual que las arterias y los nervios, los canales del Qi están protegidos con los músculos, por lo que es difícil dañarlos de manera directa. Existe un punto en el cuerpo con un canal muy expuesto en el codo y que se conoce como “hueso de la alegría”. En acupuntura se le llama Shaohai y pertenece al canal del corazón Shaoyin. En ese punto coinciden los sistemas de canales y nervios medios. Un golpe ligero en esta región causará el entumecimiento de todo el antebrazo, lo cual demuestra la extrema sensibilidad de los canales y su control a lo largo del cuerpo.” (3)

Existen 12 canales básicos y 8 conductos mayores que operan como depósitos de Qi, los canales en cuestión son pares ubicados uno a cada lado del cuerpo y se relacionan con diferentes órganos internos, como se dijo antes cuando surge alguna clase de bloqueo o estancamiento se resiente dicho órgano, una de las mejores pruebas de la veracidad de esto son los innumerables estudios hechos recientemente sobre el alto nivel de efectividad de la acupuntura para el tratamiento (sea exclusivo o como complemente de otro basado en la farmacología) de determinadas afecciones.

Series Técnicas, Karate, Bloqueo

2010-08-10T00:01:00.001-03:00

Un simple bloqueo, Uchi Uke de Karate analizado por Human Weapon.

Histórico, Competencia Ba ji, Kung Fu

2010-08-09T00:01:00.001-03:00

Un video de dos practicantes del Baji haciendo sparring, dataría del año 1988 y es en blanco y negro.

Informe sobre Chi Kung y Medicina Oriental, Parte 3

2010-08-08T00:01:00.002-03:00

Autor del Informe: Luis Enrique Arias

Dentro de la teoría del Yin y Yang están contenidos los cinco elementos: Jin (metal), Mu (madera), Shuai (agua), Huo (fuego) y Tu (tierra), en esta concepción el hombre formando parte de la naturaleza se ve afectado por la interacción entre estos elementos.

Para la medicina china hay dos maneras de ver la salud y la enfermedad, una que es externe y se denomina como “Wai Xiang Jie Pou” y otra de tipo interno “Nei Shi Gongfu”, la primera concibe al cuerpo de un modo mas cercano a nuestra medicina, como si fuese una “máquina” y el método de conocimiento y estudio es a través de la disección o de acciones físicas y el posterior análisis de los resultados obtenidos, mientras que en el “Nei Shi Gongfu” el método ha sido la introspección, por supuesto esta no es una descripción detallada sino simplemente un esbozo inicial que solo pretende señalar una diferencia de planteos inicial entre estas dos vías de estudio.

En nuestra cultura y civilización occidental es muy claro que hemos seguido la primera vía y hasta hace muy poco tiempo, apenas unas décadas todo lo proveniente de la segunda era considerado como algo sin estatuto científico, hoy en día y a pesar de la gran cantidad de estudios clínicos y científicos que avalan la efectividad de muchos de esos conocimientos incluso dentro de la comunidad de profesionales de la salud muchos por desconocimiento siguen pensando que todo lo proveniente de esa otra gran tradición es “solo mito”, aunque en términos generales siempre hablando a nivel general hay un creciente reconocimiento tanto a nivel informal (público) como a nivel institucional (asociaciones médicas y facultades) de lo que es la medicina china.

“La técnica Nei Shi Gongfu surgió a partir de la observación de la correspondencia entre los cambios en la naturaleza y la manera de sentir del individuo y el descubrimiento de las variaciones del Qi. La palabra “naturaleza” en este sentido incluye los ciclos periódicos (Tian Shi), como la hora del día, las estaciones del año, la presión del aire, la dirección del viento y la humedad. También aspectos geográficos (Di Li) como la altitud, la distancia desde el ecuador y desde grandes cuerpos acuíferos como los océanos y los lagos. Estas observaciones empíricas llevaron a concluir que la circulación del Qi se relaciona con la naturaleza y a buscar formas para que la gente entrara en armonía con diferentes elementos de la naturaleza.

Además se observó que el Qi guarda una estrecha relación con el quehacer humano (Ren Shi). Aquí entra la relación del Qi con el sonido, las emociones y la comida. Como el cerebro controla el flujo del Qi, cualquier alteración que sufra debido a las emociones influirá.” (2)

También fue estudiado como determinados sonidos emitidos en determinados contextos podían influir sobre el individuo y aliviarlo de ciertos males o incomodidades, también es llamativo que en tratados sobre medicina oriental y cientos o miles de años antes que nuestra ciencia estudiase de modo cabal como el consumo excesivo de ciertos alimentos afecta nuestros órganos en tratados de medicina tradicional china y Qigong aparecen descriptas estas interacciones y tratamientos para aliviar los resultados en personas que se habían enfermado por esas causas, ese conocimiento fue muchos cientos de años después incluso miles en algunos casos confirmado por la ciencia occidental.

Video: Rich Franklin, Acondicionamiento físico.

2010-08-08T00:01:00.000-03:00

Un breve video sobre el Campeón de UFC Rich Franklin y su rutina física.

Fotos: Conociendo Asia con el Google Earth

2010-08-07T00:01:00.001-03:00

1) China, Pekin, Bell Tower in the Daoist Temple of Lüzu (Qing Dynasty, 1636~1911) 1358908 // 39° 54' 3.56" N 116° 22' 34.01" E

2) China, Pekin, Beihai Park, Haopu Pavilion 3686142 // 39° 55' 39.33" N 116° 23' 11.59" E

3) China, Nei Mongol, Dalai Hob 6560971 // 41° 58' 4.72" N 101° 5' 11.37" E

Informe sobre Chi Kung y Medicina Oriental, Parte 2

2010-08-06T00:01:00.002-03:00

Autor del Informe: Luis Enrique Arias

Introducción al fenómeno y a su terminología:
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El Qigong como disciplina forma parte de la medicina china y su bagaje cultural y tiene basamentos científicos y teóricos claros y sólidos que se han ido construyendo durante miles de años.

Hay términos que son muy frecuentes al hablar de estas técnicas, son frecuentes los términos “canal” o “meridiano”, y no son pocos los errores conceptuales sobre estos términos que en este contexto son sinónimos.

“Un canal, o meridiano, es un conector entre los órganos internos y el resto del cuerpo. Estos canales muchas veces se localizan junto a nervios o arterias importantes, pero la correspondencia no es completa y parece que no se trata ni de vasos sanguíneos ni de nervios, sino simplemente de rutas del Qi. Existen 12 canales principales y dos conductos mayores (Mai) en el cuerpo. A lo largo de estos canales se encuentran las “cavidades” (Xue), a veces conocidas como puntos de acupuntura, que se usan para estimular todo el sistema de Qi.” (1)

El Qigong se basa en conceptos tan arraigados en el pueblo chino como lo es la teoría del Yin y el Yang, que son conceptos a menudo difíciles de definir y malinterpretados, pero podríamos decir que son “matices”, “fuerzas” o “tonalidades” que se presentan y manifiestan en la naturaleza y el mundo.

Mas no son yin y yang fuerzas opuestas como el bien o el mal sino complementarias. Todo ser es parte yin parte yang.

Yin Yang:

Lo que está en potencia. Lo que está en acto.
Oscuro Claro
Sombrío Luminoso
Negativo Positivo
Femenino Masculino
Intuición Razón

Ninguno de estos términos debe tomarse como bueno o malo en sentido moral. El universo fluye y alterna yin y yang pero la esencia no, permanece inmutable.

Video: Aikido, Indonesia

2010-08-06T00:01:00.000-03:00

Un video de Indonesia con técnicas de Aikido, lo interesante del video es que se ven aplicaciones mas veloces ante ataques si bien pautados contundentes como se producirían en una agresión real.

La Vía del Tao, Informe, Parte 11 (FINAL)

2010-08-05T00:01:00.002-03:00

Autor del Informe: Luis Enrique Arias

Modelo de Hombre en el Tao:
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El ideal, la perfección para el Tao sería el modelo de Hsien (sabio o inmortal) que vive en armonía con el universo todo, hay muchas maneras que utilizan los chinos para nombrar al sabio, Hombre espiritual, Hombre verdadero, Hombre universal, Hombre virtud ....

El Tao se manifiesta en todo cuanto hace, dice, piensa o siente, a logrado realizar el yin yan, en palabras de Lao Tse, "se reconoce gallo y se comporta como gallina" no pelea ni niega con ningun aspecto de si mismo porque se vuelve idéntico al Tao, es uno con el Tao.

Es redondo y perfecto como el Tao, sin aristas cortantes ni tiene roces violentos al entrar en contacto con otras personas. Para el vida y muerte son dos aspectos del Tao, pero no son en si cosas separadas.

Como ha logrado romper la barrera de la dualidad está mas allá del bien y del mal, se rige por el Tao que es el gran principio, no fija su conducta por codigos morales o eticos y sin embargo dista de ser amoral y mucho menos inmoral, está mas allá de las pasiones, no hace el bien porque el
bien lo guia y es lo que sustenta su vida.

No le da igual obrar bien o mal, pero habiendo realizado su naturaleza verdadera su comportamiento lo ajusta el Tao, solo hace el bien, pero no porque lo busque, lo hace por instinto, tal como dice Lao Tse "no es virtud, la virtud que se sabe virtuosa".

Enseña sin necesidad de discursear, enseña por lo que el es, por su mirada, actos, por solo estar ahí.

En el se verifica la Wu Wei.

El sabio es natural no hay afectación en él, no reprime sus instintos, los ha depurado, se aleja de lo que no sea seguir el orden natural, al comer, vestir, hablar, caminar .... evita usar siempre la violencia o forzar a otros seres, es espontaneo es austero, necesita de lo mínimo para existir, porque el Tao le da todo.

Es humilde, no desea destacar ni ser reconocido, no busca ser protagonista, rechaza la rigidez mental o de cualquier tipo, se adapta a las circunstancias sin generar fricciones ni violencia, es flexible.

Es el agua el modelo de virtud del Tao, imitarla es un camino, se hace pequeño, se vacia, extingue su ego.

En cierta ocasión le preguntaron a un Maestro que sentía cuando su energía vital se despertaba totalmente y se realizaba, contesto que nada sentía que había sí una beatitud que aparecía pero que ni siquiera esta le pertenecía.

La Wu Wei:
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"El Sabio gobierna por la No-acción, el Hombre superior no actua y sin embargo no permanece inactico" dice Lao Tse en el Tao Te King, estas palabras han producido innumerables equívocos, porque el hombre sabio lejos está de ser pasivo y sentarse a que todo suceda sin esforzarse ni
hacer nada en el sentido que podríamos pensar, no es el Wu Wei inactividad o pasividad, es dejar que sea el Tao el que actua en nosotros, sin dejar que el ego intervenga, actuar sin reocupaciones
del ego ni buscando resultados de ningúna clase.

Cuando el Sabio hace, no hay nada que sea hecho ni quien lo haga, no existe causa ni conocimiento de hacer la acción es espontanea la gobierna el Tao, no hay ansiedad ni cálculos previos, sin desgastes. Gustav Mensching estableció un interesantísimo paralelismo entre el Wu Wei del Tao y la Recta acción de los Cristianos.

Karl Jaspers a su vez en su ensayo sobre la filosofía de Lao Tse expresa que "el Wu Wei consiste
básicamente en una manera de obrar que se realiza en la Unabsichtlichkeit, es decir, de forma impremeditada e involuntaria, sin propósito ni intención alguna"

Como el sol brilla en el firmamento y obra por solo estar ahí, del mismo modo obra el Sabio,
está para todos sin discriminar, favorecer o entorpecer a nadie ni a nada.

Obra en armonía con la naturaleza a la que respeta y reverencia, Maximilian Kern ha llamado "la visión del mundo macro microcósmica" (die makro-mikrokosmische Weltanschaunng) Es decir una concepción que ve al hombre mismo como un ser ligado de modo intimo e inseparable de un todo universal, y en el que se verifica el orden del universo.

El universo y el hombre expresan al Tao. El sabio sigue a la naturaleza, busca lo virgen de ella.

Un hombre alejado de la naturaleza se irá haciendo falso, artificial, egoico y se alejará del Tao. El ideograma Hsien, sabio está compuesto por los simbolos hombre y montaña, esto no es casual.

Cualquier ser viviente es para el tan digno de amor como los seres humanos y no movería una roca siquiera si no fuese necesario por no alterar el Gran Orden. Quebran una piedra incluso sin sentido es algo aberrante para él.

No toma nada para si por eso todo le pertenece, hay grandes sabios y santos cristianos que en cierto modo son también los ideales del Tao como por ejemplo San Francisco de Asís.

Parece tener un poder casi magico para influir en las cosas pero no es suyo sino el Tao quien
obra. Son cualidades la alegria y el humor.

El Tao Te King es imperecedero e intemporal.

Espero este humilde informe haya servido en algo para acercar a mas personas una fuente de sabiduría tan "viva" hoy como hace miles de años.

Saludos.

Atte. Luis Enrique Arias

Informe sobre Chi Kung y Medicina Oriental, Parte 1

2010-08-04T23:25:00.003-03:00

Autor del Informe: Luis Enrique Arias

Este informe pretende solo tener una visión mas objetiva y concreta de la temática pero ni yo soy científico ni pretendo decir que este informe lo es solo hablo de una óptica o perspectiva para la cual busque material accesible para el lector que al igual que yo no es ni médico ni físico atómico por dar dos ejemplos ...

Presento este informe a raíz de la discusión que se ha dado sobre la existencia o no del Chi, la finalidad del mismo es presentarlo desde una perspectiva clara y despojada de falsos misticismos, antes de adentrarse en el tema se definirá de un modo mas claro el fenómeno para corregir importantes errores conceptuales y malas interpretaciones que ha menudo tienen las personas con respecto a este tema y como ha quedado claro a lo largo del debate.

Espero puedan leer este escrito que será extenso en virtud de la cantidad de conceptos que hay que definir a fin de no confundir términos y terminar extraviados por malas interpretaciones, mi idea es desarrollar el tema desde lo mas básico hasta llegar a cuestiones mas técnicas y precisas.

Las fuentes de consulta se hallaran al final así como cuando se utilicen citas textuales se las señalará debidamente. Antes de la enumeración de las citas se incluyen algunos datos sobre el Autor de las mismas ya que resulta de vital importancia entender lo variado de su formación académica.

EL OBJETIVO DE ESTE ESCRITO AMÉN DE PUNTUALIZAR Y PRECISAR CIERTOS TERMINOS NO ES TANTO EL DE CERRAR CUESTIONES SINO EL DE GENERAR NUEVAS PREGUNTAS.

Qi Gong una práctica milenaria, perspectiva histórica:
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El Qigong es una disciplina practicada por el pueblo chino durante miles de años, no existe una única finalidad para su práctica ya que existen distintos tipos de ejercicios de esta disciplina que tienden a objetivos distintos, si bien estos ejercicios son a menudo asociados a la práctica de artes marciales no es esta su única finalidad.

Entre los diferentes fines con que se ha practicado y practica Qigong los mas comunes son la de desarrollar fortaleza para la práctica de artes marciales y la de mantener en óptimas condiciones la salud o la de reestablecerla mas rápidamente cuando este se ha visto afectada.

La traducción del término sería “trabajo de la energía”, Gong (trabajo) y Qi (energía), de este modo Qigong sería el trabajo, cultivo y control de la energía corporal, queda evidenciado entonces que esta energía que mas adelante se definirá puede ser dirigida y acrecentada.

A pesar de la milenaria historia del Qigong no son pocos los errores conceptuales que hay sobre el tema incluso en China, como se ha visto en este tema muchos dudan de la existencia del fenómeno producto como se dijo antes de errores conceptuales que son muchas veces originados por personajes que han bañado de un falso misticismo a la disciplina y práctica del Qigong.

Causas de los errores conceptuales más comunes sobre el Qigong:
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* La enseñanza de estas técnicas fue históricamente algo que seguía un tipo de transmisión familiar o reservada a discípulos de mucha confianza, la “masificación” de estas técnicas es muy reciente de modo que se puede afirmar que la difusión masiva ha sido algo que se ha dado recién en los últimos 50 años.

* Una gran cantidad de técnicas fueron desarrolladas en ambientes monásticos por monjes seguidores de la vía del Tao o Budistas y su enseñanza no solía ir mas allá de los muros del monasterio.

* La ignorancia que existía (y existe sobre el tema) hizo que muchos pensasen que las habilidades que los practicantes desarrollaban eran de naturaleza “mágica”, esta ignorancia y tendencia al “misticismo” como antes se señaló fue capitalizada por personas inescrupulosas que propiciaron esto.

* Por último y tal vez una de las causas mas importantes es el hecho que muchos aprendieron técnicas y métodos incorrectos de personas no idóneas sin conseguir resultado alguno o incluso en ocasiones sufriendo deterioros en su salud.

Sigue en próxima entregas.

Video: Series Técnicas, Kung Fu, Wing Chun Puños en cadena

2010-08-04T00:01:00.000-03:00

La mecánica de la "marca" del Wing Chun como estilo, los puños en cadena analizados por Human Weapon.

Video: Series Técnicas, Karate, Gedan Mawashi Geri

2010-08-03T00:01:00.000-03:00

La patada al muslo interno del arsenal del karate analizada en detalle por Human Weapon.

Video: Mas Oyama frente a una clase dando el calentamiento

2010-08-02T00:01:00.001-03:00

Video histórico de Mas Oyama al frente de una clase.

La Vía del Tao, Informe, Parte 10

2010-08-01T00:01:00.003-03:00

Autor del Informe: Luis Enrique Arias

La visión del Universo del Tao Te King:
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El universo es sagrado para el Tao, y en la naturaleza hay para el Tao sabiduría, se lo concibe como un todo unitario perfectamente ordenado con una estructura que refleja armonía, animado y vivo. Las cosas se hallan conectadas y relacionadas unas con otras, así una acción por ejemplo material tiene para el Tao repercusiones, sean buenas o malas en el físico y viceversa.

El universo se mueve en círculos, simbolo de la perfección y de lo infinito, y cuando algo o álguien
trata de romper con esas normas surge el caos, para el Tao el universo y todo lo que hay en el es sagrado, sin embargo es importante saber que de ninguna manera el Tao es panteista, porque el Principio en ningún momento es confundido o igualado con la manifestación.

Se busca la sencillez y la naturalidad, en la naturaleza ve el seguidor del Tao un mensaje a descifrar, por lo cual el respeto por el ambiente que nos rodea y los otros seres es importantísimo.

La via del Tao intenta no perturbar el orden natural, para ejemplificar basta comparar
las artes de la jardinería entre China y cualquier país europeo, y observar la mente racional tratando de dominar y ordenar a la naturaleza en épocas tales como el Renacentismo o más aún en el período Rococó, por otro lado el Jardín en china es un lugar en donde el jardinero solo colabora pero no decide.

Una forma de vida:
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No hay en el camino del Tao un divorcio como suele ocurrir en la filosofía occidental entre ser y saber, ya que son inseparables, para conocer hay que ser y para ser hay que conocer, no puede haber uno sin otro.

Lo que plasme la idea central del Tao es el Yin Yan, su símbolo, para comprender el camino que el Tao nos muestra hay que vivirlo, no es puramente una filosofía especulativa o discursiva, no son cosas para obtener conocimiento enciclopédico ni para ser discutidas si se desea comprenderlo hay que vivirlo.

Para un oriental un conocimiento que no nos transforme es inutil.

Video: Nicolino Locche, El intocable

2010-07-31T00:01:00.000-03:00

Un grande del boxeo, un luchador único.

Video: Muhammad Ali, Grandes Momentos

2010-07-30T00:01:00.000-03:00

Un tributo a este gran luchador.

Video: Judo, Kyuzo Mifune

2010-07-29T00:01:00.000-03:00

Video histórico muy antiguo ...

Video: K.O. con patada espectacular

2010-07-28T00:01:00.001-03:00

Una patada bien conectada, eso es todo.

Disculpas

2010-07-27T23:26:00.003-03:00

Por motivos de organización debimos suspender la publicación de entradas por unas semanas para ordenar material que teníamos pendiente para publicar, desde hoy se continuará como es habitual con publicaciones diarias.

Video: Series Técnicas, Judo, Tomoe Nage

2010-07-27T23:25:00.002-03:00

Uno de los lances de sacrifico del Judo analizados por Human Weapon.

La Vía del Tao, Informe, Parte 9

2010-07-09T00:01:00.002-03:00

Autor del Informe: Luis Enrique Arias

¿Qué es el té?:
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El Tao se expresa a través del Te, término que suele traducirse como virtud, no se debe entender la palabra virtud de la manera occidental atando el concepto a una visión puramente moral o ética sino buscando en la etimología de la palabra, del vocablo latino Virtus o de areté (griego) es decir como potencia o poder.

El ideograma de Te está compuesto por cuatro elementos

1) Dos pies uno hacia adelante otro hacia atrás
2) Una cruz, que en la cultura china representa el diez, símbolo de perfección y armonización de los opuestos.
3) Un ojo, aludiendo a la visión interior, espiritual.
4) Un corazón, símbolo de la realidad íntima del ser humano.

Algunos autores para evitar la confusión con la palabra virtud han optado por llamarla Rectitud, eficacia, poder ....

El Te es la virtud del Tao, como se lee en el Tao Te King "El Tao de la vida a los seres; el Te los nutre"

En el plano material el Te sería la cualidad que recibimos del Tao, lo que hace que algo sea lo que es.

Una vez Yin otra Yan .... ese es el "obrar" del Tao.
Mas no son yin y yan fuerzas opuestas como el bien o el mal sino complementarias. Todo ser es parte yin parte yan.

Yin Yan
Lo que está en potencia. Lo que está en acto.
Oscuro Claro
Sombrío Luminoso
Negativo Positivo
Femenino Masculino
Intuición Razón

Ninguno de estos términos debe tomarse como bueno o malo en sentido moral.

El universo fluye y alterna yin y yan pero la esencia no, permanece inmutable.

Video: Capoeira de Contacto, Muzenza

2010-07-08T00:01:00.000-03:00

Otro video sobre Capoeira, en algunos momentos se puede apreciar al igual que el video publicado anteriormente lo que es la faceta puramente marcial y combativa del arte, en algunos segmentos se observan derribos y lances muy contundentes así como patadas muy propias de la Capoeira aplicadas con velocidad y potencia.

Video: Antigua Filmación de Karate

2010-07-07T00:01:00.000-03:00

Este video es una filmación muy antigua que dataría de los años 30, quién aparece en el video sería Gigo Funakoshi.

Video: Armlock volador !

2010-07-06T00:01:00.000-03:00

Uno de los momentos mas impresionantes de las mma.

Video: El Arte del Slam

2010-07-05T00:01:00.000-03:00

Levantar al oponente y lanzarlo contra el piso, una vez que uno mira este video solo puede pensar que si una maniobra de ese tipo bien hecha termina todo en un piso que está preparado para absorber el impacto en gran medida la misma maniobra sobre el asfalto podría incluso ser mortal.

Video: Series Técnicas, Gancho

2010-07-04T00:01:00.000-03:00

Un Gancho, un golpe tan simple como efectivo analizado en detalle por Human Weapon.

Video: Series Técnicas, Golpe doble con codo

2010-07-03T00:01:00.000-03:00

Esta vez el doble golpe con codo analizado en detalle por Human Weapon.